Audi A3'te Devrim: Kokpit Tamamen Yenilendi! Dijital Çağ Başlıyor!

Ekonominin Kalbine Darbe: Suistimaller Faturayı Kabartıyor

Şirketlerin duvarları ardında yaşanan ve giderek büyüyen mali suistimaller, yalnızca kurumların mali tablolarını olumsuz etkilemekle kalmıyor, aynı zamanda doğrudan tüketicilerin cebinden çıkan parayı da artırıyor. Sertifikalı Suistimal İnceleme Uzmanları Derneği (ACFE) tarafından yayımlanan 'Mesleki Suistimal 2026 Küresel Raporu'na dair çarpıcı değerlendirmelerde bulunan Cerebra Kurucu Ortağı ve CEO'su Fikret Sebilcioğlu, küresel ekonominin karşı karşıya olduğu suistimal tehdidinin boyutunun adeta dudak uçuklattığını belirtti. Sebilcioğlu, uluslararası finans yayın kuruluşu Bloomberg HT'nin canlı yayınında yaptığı açıklamalarda, dünya gayrisafi milli hasılasının yaklaşık 110 trilyon dolar gibi devasa bir rakama ulaştığını hatırlatarak, ACFE'nin analizlerine göre bu rakamın neredeyse yüzde 5'inin suistimal eylemleri nedeniyle kaybedildiğini vurguladı. Bu durumun, küresel ölçekte yıllık yaklaşık 5,5 trilyon dolarlık devasa bir ekonomik kayba işaret ettiğini dile getiren Sebilcioğlu, “Başka bir ifadeyle, dürüst insanlar her yıl suistimalcilerin cebine tam 5,5 trilyon doları gönüllü olarak aktarıyor.” diyerek sorunun vahametini gözler önüne serdi.

Türkiye'de Suistimalin Karanlık Yüzü: Kişi Başına 930 Dolar Kayıp

Fikret Sebilcioğlu, Türkiye'nin de bu küresel tablodan farklı olmadığını ve benzer bir maliyetle karşı karşıya olduğunu ifade etti. Yaklaşık 1,64 trilyon dolarlık milli gelir göz önüne alındığında, Türkiye'de suistimal kaynaklı kaybın yaklaşık 80 milyar dolar seviyesinde hesaplandığını söyledi. Bu yüklü maliyetin, ülke nüfusuna oranlandığında ise her bir vatandaşın, ister farkında olsun ister olmasın, kişi başına yaklaşık 930 dolarlık bir yükün altında ezildiğini ortaya koyduğunu belirtti. Bu rakam, bireylerin günlük harcamalarından, yatırım fırsatlarının kaçırılmasına kadar pek çok alanda hissedilebilecek ciddi bir ekonomik baskı anlamına geliyor.

2.402 Vaka İncelendi: Kontrol Sistemlerinin Yetersizliği Başrolde

ACFE'nin kapsamlı raporunun, tam 143 ülke ve bölgeden derlenen 2.402 suistimal vakasını mercek altına aldığını aktaran Sebilcioğlu, şirketlerde yaşanan bu tür yolsuzlukların ve suiistimallerin büyük bir çoğunluğunun, yetersiz kontrol mekanizmalarından ya da mevcut kontrollerin kolayca aşılabilmesinden kaynaklandığını belirtti. “Birçok kurumda ya yeterli düzeyde bir kontrol sistemi bulunmuyor ya da kurulan bu sistemler maalesef etkili bir şekilde işletilemiyor.” değerlendirmesinde bulunan Sebilcioğlu, bu durumun suistimal riskini katbekat artırdığına dikkat çekti. Rapora göre, suistimal eylemlerine karışan kişilerin yüzde 84'ü, olayın ortaya çıkışından hemen önce en az bir davranışsal belirti sergiliyor. Bu da, proaktif izleme ve erken uyarı sistemlerinin ne denli kritik olduğunu gözler önüne seriyor.

'Gizli Vergi' Fiyatlara Yansıyor: İhbar Mekanizması Hayati Önem Taşıyor

Suistimalin sadece bireysel şirketleri değil, tüm ekonomiyi derinden etkileyen bir sorun olduğunu yeniden vurgulayan Sebilcioğlu, ortaya çıkan mali zararın kaçınılmaz olarak ürün ve hizmet fiyatlarına yansıdığına dikkat çekti. “Suistimalden kaynaklanan maliyetler, eninde sonunda ürün fiyatlandırmasının bir parçası haline geliyor. Bu nedenle, suistimalin yarattığı zarar, adeta gizli bir vergi gibi tüm topluma yayılıyor.” şeklinde konuştu.

En Güçlü Savunma: İhbar Sistemleri ve Kültürel Dönüşüm

Raporda öne çıkan çarpıcı bulgulardan birinin de, şirket içi suistimallerin nasıl tespit edildiğiyle ilgili olduğunu belirten Sebilcioğlu, vakaların önemli bir bölümünün, ihbar mekanizmaları sayesinde aydınlığa kavuştuğunu söyledi. Şirket içi suiistimallerin ortaya çıkarılmasında en etkili aracın şüphesiz ihbar sistemleri olduğunu yineleyen Sebilcioğlu, kurumların, çalışanlar tarafından güvenle kullanılabilecek, şeffaf ve etkili etik bildirim sistemleri kurmasının hayati önem taşıdığını vurguladı. Sebilcioğlu, suistimalle mücadelenin sadece teknik kontrol ve denetim süreçleriyle sınırlı olmadığını, aynı zamanda güçlü bir kurum kültürü oluşturmanın da belirleyici bir rol oynadığını ekledi.

Davranışsal İşaretler: Yaşam Tarzındaki Değişimler Kritik Sinyaller Veriyor

Suistimal vakalarının genellikle, fiili gerçekleşmeden önce çeşitli işaretler verdiğini belirten Sebilcioğlu, çalışanların davranışlarının dikkatle izlenmesi gerektiğini ifade etti. Özellikle, bir çalışanın yaşam tarzında ani ve açıklanamayan değişiklikler yaşanmasının, bu tür riskleri işaret eden önemli göstergelerden biri olduğunu söyledi. Görev devretmekten kaçınan, süreçler üzerinde aşırı kontrol kurmaya çalışan veya çalışma arkadaşlarına karşı zorbalık eğilimleri sergileyen çalışanların da yakından takip edilmesi gerektiğini belirten Sebilcioğlu, bu tür davranışların tek başına suçlama nedeni olmasa da, kurumlar için önemli risk sinyalleri teşkil ettiğini dile getirdi. Raporun ana fikri ise, şirketler açısından asıl kritik konunun, suistimal gerçekleştikten sonra müdahale etmekten ziyade, erken uyarı mekanizmalarını etkin kullanarak ve güçlü bir etik kültürüyle destekleyerek, riskleri daha ortaya çıkmadan önleyebilmek olduğu vurgulanıyor.

Anadolu'nun kadim topraklarında, tarihin en büyük komutanlarından Büyük İskender'in kaderini belirleyen o destansı anlara sahne olan Granikos Savaş Alanı, artık koruma altında! Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy'un yaptığı açıklama, bu tarihi mirasın geleceğe aktarılması adına atılan dev bir adım olarak kayıtlara geçti. Bakan Ersoy, yaptığı açıklamada, "Büyük İskender'in Perslere karşı ilk büyük zaferini kazandığı ve Asya'ya uzanan seferinin kapılarını açan Granikos Savaş Alanı artık 'tarihi sit alanı' olarak tescillendi." ifadelerini kullandı. Bu karar, adeta tarihin tozlu sayfalarını aralayan ve binlerce yıllık geçmişe ışık tutan bir gelişme olarak değerlendiriliyor.

Granikos Zaferi: Bir İmparatorluğun Doğuşu

Makedon Kralı Büyük İskender, henüz 21 yaşındayken, M.Ö. 334 yılında Granikos Nehri kenarında Pers İmparatorluğu ordularıyla karşılaştı. Perslerin Anadolu valileri komutasındaki bu ordu, İskender'in henüz tecrübesiz ve küçük ordusunu ezici bir üstünlükle durdurmayı hedefliyordu. Ancak İskender, sergilediği askeri deha ve cesaretle, sayısal dezavantajına rağmen Persleri unutulmaz bir yenilgiye uğrattı. Bu zafer, sadece bir askeri başarı değil, aynı zamanda İskender'in Asya kıtasına yönelik fetihlerinin de başlangıç noktası oldu. Granikos Zaferi'nin ardından İskender, hızla Anadolu'yu ele geçirdi ve Pers İmparatorluğu'nun temellerini sarsarak, kısa sürede Orta Doğu ve Hindistan'a kadar uzanan devasa bir imparatorluk kurdu.

Sit Alanı İlanının Önemi ve Geleceğe Yansımaları

Granikos Savaş Alanı'nın 'tarihi sit alanı' ilan edilmesi, bu bölgenin arkeolojik ve tarihi önemini tescilleyen kritik bir karar. Bu statü, savaş alanında gelecekte yapılacak her türlü kazı, araştırma ve yapılaşma faaliyetlerinin sıkı denetim altında olmasını sağlayacak. Uzmanlar, bu koruma kararının, Granikos Savaşı'nın detaylarını daha iyi anlamak ve Büyük İskender'in askeri stratejilerini çözmek adına büyük fırsatlar sunacağını belirtiyor. Bölgede yapılacak bilimsel çalışmalarla, savaşın taktikleri, kullanılan silahlar, askerlerin yerleşimi gibi konularda yeni bilgilere ulaşılması hedefleniyor.

Arkeolojik Hazineler ve Turizm Potansiyeli

Granikos Savaş Alanı'nın sit alanı ilan edilmesi, aynı zamanda bölgenin turizm potansiyelini de artıracak. Tarih meraklıları, Büyük İskender'in ilk büyük zaferini kazandığı bu kutsal topraklara akın edecek. Yapılacak restorasyon ve düzenlemelerle birlikte, savaş alanının turistik bir destinasyon haline gelmesi bekleniyor. Bu durum, hem bölge halkının ekonomisine katkı sağlayacak hem de Türkiye'nin tarihi ve kültürel mirasının tanıtımına önemli bir ivme kazandıracaktır. Kültür ve Turizm Bakanlığı'nın, bu alandaki çalışmalarını titizlikle sürdürerek, tarihi mirasımızı gelecek nesillere en iyi şekilde aktarmayı amaçladığı vurgulanıyor.

Büyük İskender'in Mirası Yaşatılıyor

Tarihi sit alanı ilan edilen Granikos Savaş Alanı, artık sadece geçmişin bir kalıntısı değil, aynı zamanda geleceğe uzanan bir köprü niteliğinde. Büyük İskender gibi bir dehanın izlerini taşıyan bu toprakların korunması, insanlık tarihi açısından büyük önem taşıyor. Bakan Ersoy'un bu konudaki kararlılığı, Türkiye'nin sahip olduğu zengin tarihi dokuyu koruma ve tanıtma çabalarının bir göstergesi. Granikos'taki koruma kararı, geçmişe saygının ve geleceğe yönelik vizyonun birleştiği önemli bir simge olarak hafızalarda yerini alacak.

Uluslararası finans piyasalarında gözler Türkiye ekonomisine çevrildi. Son dönemde Orta Doğu'daki jeopolitik gerilimlerin azalması ve özellikle ABD ile İran arasında olası bir normalleşme eğiliminin güçlenmesi, yatırımcıların iştahını kabarttı. Bu durum, 'carry trade' stratejisini benimseyen küresel fonların Türkiye'ye yönelik ilgisini rekor seviyelere taşıdı.

Yatırımcı İlgisi Rekor Kırdı: 45 Milyar Dolarlık Dev Dalga

Edinilen bilgilere göre, carry trade stratejisiyle Türk Lirası'na yatırım yapan fonların bu ayki girişleriyle birlikte toplam hacmi 30 milyar dolara ulaştı. Aynı şekilde, Türk tahvil piyasasındaki pozisyonlar da 15 milyar dolarlık bir büyüklüğe erişti. Sadece geçen hafta içerisinde 6 milyar doların üzerinde carry trade girişi gerçekleştiği bilgisi, piyasadaki hareketliliğin boyutunu gözler önüne seriyor. Bu rakamlar, yılın başındaki 60 milyar doların üzerindeki zirvenin biraz altında kalsa da, yatırımcıların Türkiye'nin yüksek faiz politikasına ve 'reel lira değerlenmesi' stratejisine olan güveninin devam ettiğini gösteriyor.

İran Gelişmeleri ve Petrol Fiyatlarındaki Düşüş İyimserliği Besliyor

Carry trade, düşük getirili bir para biriminde borçlanıp, daha yüksek getirili bir piyasaya yatırım yapma stratejisi olarak biliniyor. Son birkaç yıldır Türkiye ve diğer gelişmekte olan piyasalarda oldukça kazançlı bir yöntem haline gelen bu strateji, geçtiğimiz aylarda Orta Doğu'daki çatışmalar, petrol fiyatlarındaki dalgalanmalar ve iç siyasi gelişmeler nedeniyle baskı altına girmişti. Ancak ABD-İran arasındaki anlaşma beklentileri, petrol fiyatlarının gerilemesinde önemli bir rol oynayarak, Türkiye gibi enerji ithalatçısı ülkeler için olumlu bir atmosfer yarattı. Bu durum, daha önce liraya yönelik pozisyonlarını kapatan küresel bankaların bile yeniden ilgisini çekmeye başladı.

Merkez Bankası Rezervlerini Güçlendiriyor: 9 Milyar Dolarlık Net Giriş

Yatırımcıların Türkiye'ye yönelmesinde iç dinamikler de etkili oluyor. Mayıs ayındaki siyasi belirsizlik döneminde yerli yatırımcıların büyük ölçüde Türk Lirası'nda kalması, yabancı yatırımcılara kur riskleri konusunda ek bir güven verdi. Diğer yandan, Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB), Mart ve Nisan aylarında lirayı desteklemek için kullandığı rezervlerini, gelen yabancı sermaye girişleriyle yeniden güçlendiriyor. QNB Türkiye'nin hesaplamalarına göre, TCMB'nin geçen hafta net 9 milyar dolarlık döviz alımı yaptığı tahmin ediliyor. Bankanın başekonomisti Erkin Işık, bu alımların büyük bir kısmının carry trade girişlerinden kaynaklandığına dikkat çekiyor. TCMB, politika faizi olan %37'nin üzerinde, üst banttan %40 faizle fonlama sağlayarak, yatırımcılar için cazip getiri ortamını sürdürüyor. Yılın sonunda enflasyonun %26 seviyelerine gerilemesi beklentisi de bu stratejinin sürdürülebilirliğine işaret ediyor.

Yaz Ayları Lira İçin Risk İştahının Yüksek Kalacağı Dönem Olacak

MUFG Bank Türkiye Hazine Müdürü Onur İlgen, Bloomberg'e yaptığı değerlendirmede, jeopolitik gerilimlerde öngörülemeyen bir tırmanış yaşanmadığı veya fonlama dinamiklerinde ani bir değişim olmadığı sürece, yaz aylarında Türk Lirası'na yönelik risk iştahının yüksek kalmaya devam etmesini beklediklerini belirtti. Bu durum, carry trade yatırımcılarının Türkiye'ye olan ilgisinin bir süre daha süreceği anlamına geliyor.

Türkiye Cumhuriyet Merkez Bankası (TCMB) Para Politikası Kurulu'nun (PPK) nabzını tutan kilit isimlerden ikisi, Başkan Fatih Karahan'ın doğrudan çalışma ekibinde yer alan deneyimli ekonomistler Halil İbrahim Aydın ve Eren Ocakverdi, görevlerinden ayrıldı. Bu ayrılıklar, TCMB'deki son dönemde artan üst düzey değişimler zincirine yeni bir halka eklerken, kulislerde çeşitli yorumlara neden oldu. Para Politikası Kurulu'nun diğer üyelerine de danışmanlık hizmeti veren bu iki ismin ayrılık sebebiyle ilgili olarak Merkez Bankası'ndan ilk etapta resmi bir açıklama yapılmadı.

Ekonominin Direksiyonundaki Ani Değişimler

TCMB, son aylarda yönetici kadrosunda önemli değişikliklere sahne oluyor. Bu değişimlerin başında, görevine 2023 yılı sonunda başlayan ve ekonomi çevrelerinde 'şahin' olarak bilinen Başkan Yardımcısı Cevdet Akçay'ın Nisan ayında yaş haddinden (65 yaş emeklilik sınırı) emekliye ayrılması gelmişti. Akçay'ın ayrılığı, bankanın para politikası iletişiminde ve stratejisinde bir dönem kapanması olarak yorumlanmıştı. Akçay'ın yerine, daha önce Para Politikası Kurulu üyeliği yapmış olan Fatma Özkul ve ABD Merkez Bankası (Fed) deneyimiyle tanınan ekonomist Gazi Kara, Şubat ayında başkan yardımcılığı görevlerine getirilmişti. Bu atamalar, TCMB'nin hem iç dinamiklerini hem de uluslararası finans çevreleriyle olan bağlarını güçlendirme amacı taşıyordu.

Stratejik Pozisyonlardaki Kritik Ayrılıklar

Ancak Akçay'ın ayrılığının ardından gelen bir başka önemli atama daha yaşandı. Mayıs ayında, Bankacılık ve Finansal Kuruluşlar Genel Müdürü olarak görev yapan Yusuf Emre Akgündüz, başkan yardımcılığı koltuğuna oturdu. Bu atama, bankacılık sektörünün düzenlenmesi ve finansal istikrarın sağlanması gibi kritik alanlarda deneyimli bir ismin TCMB yönetimindeki rolünü pekiştirdi.

Tecrübeli İsimlerin Vedası ve Geleceğe Yönelik Sinyaller

Görevden ayrılan isimlerden Halil İbrahim Aydın'ın, Merkez Bankası bünyesinde 10 yılı aşkın süredir görev yaptığı biliniyor. Bu uzun soluklu kariyeri boyunca Aydın, bankanın para politikası analizleri ve stratejik planlamasında önemli roller üstlenmişti. Diğer ayrılan isim Eren Ocakverdi ise, 2024 yılının başlarında Yapı Kredi'den transfer olarak TCMB'deki görevine başlamıştı. Ocakverdi'nin LinkedIn profilinde yer alan bilgilere göre, bankadaki görevinden Haziran 2026'ya kadar sürmesi beklenen bir dönemin ardından ayrıldığı görülüyor. Bu durum, beklenmedik bir ayrılık olduğunu düşündürürken, ayrılık nedenleri konusunda spekülasyonları da beraberinde getiriyor.

Bu iki başdanışmanın ayrılığının, Başkan Fatih Karahan'ın politika ekibinde bir yeniden yapılanma sürecine işaret edip etmediği merak konusu. TCMB'nin, enflasyonla mücadelede kararlı adımlar attığı ve faiz oranlarını yüksek tutarak para politikasında sıkı duruşunu sürdürdüğü bir dönemde, böylesine kilit pozisyonlardaki ayrılıkların, gelecekteki politika kararlarını nasıl etkileyeceği ise önümüzdeki günlerde daha net ortaya çıkacak.

Ekonomistler, Merkez Bankası'nın bağımsızlığı ve kurumsal yapısının güçlü kalmasının, makroekonomik istikrar açısından büyük önem taşıdığını vurguluyor. Bu tür üst düzey görev değişikliklerinin, bankanın stratejik vizyonunu ve uygulamaya koyduğu politikaları nasıl şekillendireceği, yakından takip edilecek.

Türkiye ekonomisinin kırılgan bir dönemden geçtiği ve küresel belirsizliklerin sürdüğü bu süreçte, Merkez Bankası'nın tecrübeli beyin gücündeki bu kayıpların uzun vadede etkileri olup olmayacağı, ilerleyen dönemde analiz edilecek.

Liselere Geçiş Sistemi (LGS) sınavına geri sayım başlarken, birçok öğrenci ve ailenin ortak bir endişesi dikkat çekiyor: Sınav yaklaştıkça artan kaygı ve bununla birlikte gelen akademik performans düşüşleri... Klinik Psikolog Gamze Gülsoy Ragıpoğlu, öğrencilerin son deneme sınavlarında yaşadığı net kayıplarının veya genel olarak bir düşüş eğiliminin oldukça yaygın olduğunu ve bu durumun her zaman bilgilerin unutulduğu anlamına gelmediğini belirtiyor. Ragıpoğlu'na göre, bu dalgalanmaların temelinde yatan ana nedenlerden biri, sınavın yarattığı yoğun stres ve kaygı.

Sınav Kaygısı ve Performans Üzerindeki Etkileri

Klinik Psikolog Ragıpoğlu, sınav stresi arttıkça öğrencilerin dikkatini toplamakta zorlanabileceğini, işlem hatalarının artabileceğini ve hatta bildikleri soruları bile yanlış okuyup çözebileceklerini ifade ediyor. Bu durumun, öğrencilerin gerçek bilgi düzeylerini yansıtmadığını ve geçici bir performans düşüşü olabileceğini vurguluyor. Ragıpoğlu, özellikle son haftalarda yapılan denemelerin yalnızca akademik bilgi birikimini değil, aynı zamanda öğrencinin psikolojik dayanıklılığını da test ettiğini belirtiyor. Bu kritik süreçte ailelerin takınacağı tavırların, çocukların motivasyonu ve kaygı düzeyleri üzerinde doğrudan bir etkisi olduğunu söylüyor.

Ailelerin Yanlış Yaklaşımları Stresi Nasıl Artırıyor?

Ragıpoğlu, ailelerin sürekli olarak çocuğun netlerindeki düşüşlere odaklanmasının, eksiklerini yüzüne vurmasının veya sürekli daha fazla çalışması yönünde baskı yapmasının, stres tepkisini daha da artırdığını dile getiriyor. Sınav öncesindeki birkaç kötü deneme sonucunun, bir öğrencinin genel başarısını veya çalışma potansiyelini belirlemeyeceğini vurgulayan Ragıpoğlu, ailelere şu önemli tavsiyede bulunuyor: "Bazen çocukların ihtiyacı olan şey, daha fazla test çözmek değil, biraz nefes alabilmektir." Bu dönemde çocukların bol bol dinlenmeye ve zihinsel olarak rahatlamaya ihtiyaç duyduğunu belirtiyor.

Motivasyon Mu, Kaygı mı? Ailelere Uzmanlardan Rehberlik

Psikiyatri Uzmanı Uğur Karabağ da ailelerin sınav dönemindeki iletişim tarzının önemine dikkat çekiyor. Karabağ, sınav yaklaştıkça ailelerin çocuklarına yönelik kullandığı dilin, onların motivasyonunu artırmak yerine kaygılarını tırmandırabileceğini belirtiyor. "Az kaldı, böyle giderse olmaz", "Bizi mahcup etme" veya "Biraz daha çalış" gibi ifadelerin, çocuklarda baskı ve yetersizlik hissi yaratarak motivasyonu düşürebileceğini söylüyor. Bu dönemde çocukların en çok ihtiyaç duyduğu şeyin, sürekli uyarılmak değil; sakin, gerçekçi ve güven veren bir aile ortamı olduğunu vurguluyor.

Çabanın Değeri ve Sonucun Ötesi

Karabağ, yüksek bir puanın her zaman gösterilen emeğin karşılığı olmayabileceği gibi, beklenenin altında bir puanın da verilen emeği değersiz kılmayacağını belirtiyor. Bir öğrencinin sınava hazırlanırken gösterdiği çaba, disiplin, vazgeçmeden çalışabilme yeteneği ve karşılaştığı zorluklarla başa çıkabilmesi gibi süreçlerin, çoğu zaman elde edilen sonuçtan çok daha değerli olduğunu ifade ediyor. Çünkü çocukların doğrudan kontrol edebildiği şeyin, sonucun kendisi değil, sonuca giden yolculuk yani süreç olduğunu hatırlatıyor.

Kaygının Fiziksel Etkileri ve Beslenme Alışkanlıklarındaki Değişimler

Sınav öncesi dönemde çocuklarda gözlenen fiziksel ve duygusal değişimlere de değinen Klinik Psikolog Gamze Gülsoy Ragıpoğlu, ailelerin sıklıkla karşılaştığı bir diğer durumun da çocukların beslenme alışkanlıklarındaki değişiklikler olduğunu belirtiyor. Ragıpoğlu, bazı öğrencilerin iştahsızlaşırken, bazılarının ise tam tersine sürekli bir şeyler atıştırma isteği duyabildiğini açıklıyor. Sınav kaygısının sadece zihinsel değil, bedensel sağlığı da etkilediğini belirten Ragıpoğlu, kaygı arttığında mide bulantısı, iştahsızlık, uyku sorunları veya aşırı yeme (duygusal yeme) gibi davranışların görülebileceğini söylüyor. Özellikle şekerli ve abur cubur tarzı gıdalara yönelimin bu dönemde arttığına dikkat çekiyor.

Ailelere Beslenme Konusunda Sakin Yaklaşım Tavsiyesi

Ailelerin bu beslenme değişikliklerine karşı takınacağı sert tepkilerin (örn: "Hiçbir şey yemiyorsun" veya "Sürekli abur cubur yiyorsun") durumu daha da gerginleştirebileceğini ifade eden Ragıpoğlu, yemek saatlerinin sürekli sınav konuşulan bir alana dönüşmesinin de stresi artırdığını belirtiyor. Çocukların bu dönemde hem akademik olarak hem de duygusal ve fiziksel olarak desteklenmeye ihtiyaç duyduğunu vurgulayan Ragıpoğlu, çünkü bazen bedensel tepkilerin, aslında artmış kaygının en net göstergeleri olabildiğini hatırlatıyor. Bu süreçte ailelerin sakin, anlayışlı ve destekleyici bir tutum sergilemesi, çocukların sınav kaygısıyla daha sağlıklı başa çıkmalarına yardımcı olacaktır.